Оказывается, количество мыслей "я изменилась, я уже не та, кем была раньше, эти пару месяцев изменили меня" не прямо пропорционально реальным изменениям в жизни. Самовнушение - штука полезная, иногда.., а иногда, наоборот. Сколько ни медитируй, ни жги благовония, привезенные из Индии, но изменения могут не прийти ни через неделю, ни через месяц; но однажды вы проснетесь и неожиданно для себя поймете, что все и вправду стало другим. И это осознание будет результатом долгой работы, порой даже не утомительной, а приятной.
После сегодняшнего дня я поняла, что немного переоценила изменения, произошедшие во мне. Да, они есть, но все равно в глубине души еще лежит непонятный груз, осевший камнем на самом дне. И для того, чтобы нырнуть туда понадобится очень хорошее снаряжение и специальная подготовка.
Я сорвалась. Точнее съела больше положенного (намного больше). И мне от этого нехорошо.
Странно, ведь я позволяю себе есть все, что хочу, да еще и разрешила раз в месяц устраивать себе "день всепозволения". Тогда почему мне сейчас хочется упасть в кровать с немногочисленными остатками мороженого и разреветься, как маленькая девочка? Может быть, потому что я ей и являюсь? Или у меня до сих пор расстройство пищевого поведения? Или это предательский голос внутреннего перфекциониста? Не знаю, если честно. Но знаю, что мне от этого совсем не весело.
А может... я иду не той дорогой? Может я что-то делаю не так в плане питания? Почему столько вопросов и где найти на них ответы?
Вот на этот вопрос я могу точно ответить - в себе.
Нет. Я все делаю правильно. Я молодец, и я горжусь собой. Горжусь тем, что творю маленькие изменения изо дня в день; горжусь тем, что просыпаюсь в 5:30 утра; горжусь тем, что делаю на одно отжимание больше, чем думала, что могу; горжусь жаждой хороших перемен. Мне есть, чем гордиться. И один приступ обжорства не сдвинет меня с намеченного пути. Я знаю, куда я иду. Я одержу победу.
Не сдавайтесь. У каждого из нас есть моменты сомнения в себе, и это нормально. Что говорил великий Рокки Бальбоа? Не важно, как сильно ты бьешь. Важно то, какой силы удар ты можешь выстоять и продолжать двигаться вперед.
Глупая двойка за неподдающийся предмет, расставание с любимым или проблемы на работе, и вера в себя исчезает. Приходит время самокопания, и вы добровольно отдаете себя на растерзание внутренним демонам.
Прощайте себя. Заботьтесь о себе. Любите себя. Ведь у вас нет никого ближе самого себя.
В конце дня ты остаешься один, наедине со своими собственными мыслями. И в этот момент ты понимаешь, кого видишь в своем отражении в зеркале: врага или друга.
Комментариев нет:
Отправить комментарий